5 个问题 · 3 分钟
人生体检
765 条建议不用全看。回答 5 个问题、翻 12 张卡，算出你的体检分，挑出最值得你先做的 10 件。
替爸妈回答 5 个问题，挑出最值得他们先做的事：防骗、用药、该做的检查、以后的照护。
不用登录就能做；回答只存在这台设备上，不会上传。
三步，从 765 条到 10 件。
- 01回答 5 个问题都是选择题，多数可以多选，不填任何个人信息；每答一题送你一条原书冷知识。
- 02翻 12 张卡：你做到了吗按原书性价比挑出的 12 件事，一张张点「做到了 / 还没」，算出你的体检分。
- 03拿到体检报告分数、称号、四项指标和最该先补的事；生成海报晒给朋友，或一键交给 AI 排 4 周计划。
结果是怎么挑出来的？
先排除和你对不上的：原书给一部分条目标了适用人群（如「35 岁以上」「家有 3 岁以下孩子」），对不上的不出；原书标着「待核实」的不出；你标过「已做到」或「不适合我」的不出。
再打分：你的每个回答会给原书相关的几节加分；条目自身按原书标注的收益大小、花钱多少、花时间多少、要不要毅力算一个性价比分；「最想改善」直接对每条的口径（换寿命、换钱、换人身自由、换时间）加分；证据 A 略加分，C 略减分。
每节最多 2 条，取分数最高的 10 条。按回答挑不满 10 条时，用人人适用、性价比高的条目补齐。这是一套公开的挑选规则，不是个性化的医疗、法律或理财建议。
常见问题。
要注册或付费吗？
不用。体检、看结果、加清单都直接能用，永久免费。
我的回答会上传吗？
不会。体检的回答只存在这台设备的浏览器里。没登录时，清单和体检结果也只存在本机；登录后，清单和体检结果（不含回答）会保存到你的账号，换设备也能接着用。
为什么有的条目和我关系不大？
体检只问了 5 个问题，覆盖不了所有情况。点「不适合我」，它会当场换成下一条，以后也不再出现。
有争议的条目会出现吗？
会。原书 765 条里有 88 条标了「争议」，体检不藏它们，卡片上会挂「有争议」并写出反方意见，由你自己判断。
体检分怎么算？
就是自查里「做到了」的比例，「不适合我」不计。以后在任何页面标「已做到」，分数都会涨。分数只反映你做到了原书多少条，不是健康或理财评估。
多久重做一次？
换工作、搬家、有了孩子这类生活阶段变化时重做一次就好。已经做到的会跳过，结果换成下一批。
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